Народные средства борьбы с бессонницей

Наверняка, каждому человеку приходилось столкнуться с проблемой бессонницы. При её появлении очень сложно уснуть, возможно, что страдающий ею будет просыпаться много раз среди ночи. Столкнувшись с этой проблемой, появится раздражительность и хроническая усталость.

Народные средства борьбы с бессонницей

Бессонница – это признак множества, возможно, присутствующих заболеваний, которые нужно лечить. С возрастом, такая проблема может появляться с более частой периодичностью.

В наше время существует немало способов лечения этой проблемы. В этой статье я опишу методы народной медицины.

  • Корень лекарственной валерианы, помещается в кружку кипятка, затем этот состав нужно поставить на огонь для кипения на 15 минут. Кипячёный отвар должен постоять 10 минут, после чего должен быть процежен. Этот метод готовится для трёхразового приёма по 20 мл, детям по 5 мл.
  • Корень валерианы заливается на 7 часов кружкой, остывшей воды после кипячения. Используется для приёма по вышеприведённой схеме.
  • В продаже имеется настойка корня на спирте. Применять не менее 3 раз в сутки, в количестве 20 капель.

Народные средства борьбы с бессонницей

  • Необходим кагор 0.5, в который добавляются семена 50 грамм собранные с укропа, смешанные ингредиенты ставятся на медленный огонь и провариваются не более 20 минут. По окончании варки, отвар укутывается и оставляется на 60 минут, затем процеживается и употребляется перед сном по 1 рюмке.
  • 10 грамм хмелевых шишек заливаются 300 мл кипятка, сразу же укутываются полотенцем. Спустя 4 часа настой процеживается, применяется ежедневно по 200 мл незадолго до сна.
  • 150 грамм шишек хмеля заливаю 600 мл водки, убирают вместо, после 15 дней настаивания настойка процеживается и принимается 2 раза в день, один раз после еды, добавив 5 капель в столовую ложку воды, второй приём повторяется перед сном.
  • В полстакана спирта добавляется половина рюмки хмелевых шишек, убирается в тёмное помещение на 7 дней, необходимо периодически взбалтывать. Применяется не менее двух раз в день по 5 мл, заключающий приём ночью.

Народные средства борьбы с бессонницей

  • Шишки хмеля перемалываются в порошок, он используется вместо снотворного. Также такими шишками можно наполнить подушку, на которой нужно спать в бессонные ночи.
  • Масло лаванды, 5 капель растворяется в сахаре, он рассасывается на ночь. Таким маслом, также перед сном можно смазать виски, это тоже эффективно при бессоннице.
  • Семена конопли тщательно толкутся и просеиваются, затем они помещаются в 200 мл кипятка. Укутав их, они оставляются на 30 минут для настаивания. За 120–150 минут до сна принимают половину отвара, перед самым сном, включая осадок принимается оставшаяся часть.
  • На небольшом огне, нужно греть 15 минут, корни бузины, помещённые в 200 мл кипятка. Потом на 30 минут оставляют для необходимого настаивания, после чего нужно отвар процедить. Принимается по 20–25 мл ежедневно.

Способов для избавления от бессонницы множество, но также эффективно просто помыть ноги перед сном горячей водой.

Читайте также: «Как победить гипотиреоз и не дать ему развиться»

Author: Krasunja

Загрузка ...
Красуня