X

Как психическое и физическое здоровье женщины меняется после 40

Многие женщины боятся своего сорокалетнего юбилея, и даже праздновать этот день рождения считается плохой приметой.Я расскажу вам, что же происходит с нашим здоровьем и телом на самом деле после 40-летия.

40 это новые 30?

Это правда отчасти. Женщины в эти годы начинают выглядеть моложе и красивей. Слава моде и спа-процедурам. Кроме того, женщина точно знает кто она в этой жизни. Смена работы, карьерные амбиции, создание семьи- большинство из нас прошли все это в свои 30 лет. Теперь мы можем наслаждаться жизнью в полной мере. Но к сожалению не все так гладко. С какими же проблемами мы столкнемся переступив через сорокалетний рубеж.

Борьба с лишними килограммами становится все более изнурительной

В свои 30 лет мне было достаточно детоксикации один раз в неделю для поддержания идеального веса. Теперь все сложнее и сложнее избавляться от лишних килограммов. Это потому, что меняется наш метаболизм и уменьшается мышечная масса. Теперь нам нужно уделять еще больше внимания здоровому питанию и не забывать про физическую нагрузку.

Цикл меняется

Не волнуйтесь, до менопаузы еще далеко, но многие женщины в возрасте 40 лет замечают изменения в менструальном цикле. Он становится более нерегулярным, вы страдаете от бессонницы, головной боли, внезапного роста волос на лице и изменения либидо. Если это про вас, поговорите с гинекологом. Гормоны начинают шалить, но эти неприятные симптомы легко купируются правильно подобранной гормоно-терапией.

Они становятся более привлекательными

Говорят, что чувство собственного достоинства делает тебя сексуальным. А в 40 ты гораздо увереннее, чем раньше. Женщины этого возраста уже не так критичны- они знают, чего хотят и как этого добиться. Мы легче переносим стрессовые, жизненные ситуации и разруливаем их гораздо проще, чем раньше. Мы излучаем изящество и мудрость … ,а это намного привлекательнее, чем облегающая мини-юбка.

Любовь, похоть и либидо

В 40 лет женщины также знают, чего хотят в плане секса. И они не боятся экспериментировать. Исследование, проведенное психологом Дэвидом Боссом, показывает, что женщины «средних лет» больше интересуются сексом и более возбудимы. И это хорошая новость!

Позднее счастье материнства

В 40 лет биологические часы не истекли. Многие женщины выбирают позднюю беременность. Конечно, это несет в себе риски, но и дает большое преимущество. Они финансово и материально независимы. Исследования показали, что женщины решившиеся на позднее материнство, большую часть жизни посвятили карьере, и их доход  увеличивался на девять процентов в год.

Более высокий риск для здоровья

Очень важно после 40 лет регулярно проводить осмотр молочных желез. У 30-летних рак молочной железы выявляют в одном случае из 228, а у 40-летних он возрастает до одного из 69. Похожая тенденция и у рака шейки матки. Поэтому регулярно посещайте своего гинеколога. При малейшем изменении в тканях молочной железы или эндометрии матки, обязательно пройдите обследование.

Первые признаки старения

И это самая плохая новость для нас((( Многие не хотят этого признавать и стесняются об этом говорить… но в конечном итоге мы должны будем признать, что видеть мы стали хуже, да и слух стал подводить. Пожалуйста, не игнорируйте эти первые признаки старения слишком долго, иначе они будут все больше и больше ухудшаться. А ведь сегодня, благодаря контактным линзам и микро-слуховым аппаратам, ограничений в общении больше нет.

Вам понравился этот пост? Поделитесь этой заметкой в соц.сетях и мы будем знать на какие темы лучше всего писать статьи для будущих публикаций.

Читайте также: “4 повседневных фактора, которые могут вызвать рак”

“5 признаков того, что он тебя действительно любит”

Author: Krasunja