Диеты и фитнес

0

Китайцы, такие страстные любители поесть, на удивление редко бывают толстыми. В чём же секрет их стройности? Диетологи утверждают, что всё…More

0

Многие из вас слышали о «диете Аткинса». Кто же этот загадочный Аткинс и что это за диета? © Depositphotos Доктор…More

0

Каждый организм индивидуален, и всем подходят разные методы похудения. Для кого-то совсем просто отказаться от любимых продуктов и полностью изменить…More

0

Каждый год за неделю до начала весны я начинаю практиковать воздушную диету. Эффект она дает просто потрясающий: обычно мне удается…More

0

Худеть гораздо легче, когда есть расписанный план питания и уверенность в том, что стоит только его придерживаться, и всё получится.…More

0

Если вы будете выполнять эти упражнения ежедневно, спустя месяц увидите результат и сможете похвастаться плоским животом! Комплекс для прямой мышцы…More

0

Анастасия Юркова, персональный тренер направления групповых программ федеральной сети фитнес-клубов X-Fit, рассказала о шести типажах фитнес-клиентов, которых ты встретишь в каждом клубе. В каждом.…More

0

Успешное похудение невозможно, если ты или только правильно питаешься, или только тренируешься. В первом случае ты сбросишь килограммы, но пожертвуешь…More

0

Хочешь максимально быстро подготовить тело к пляжному сезону, но не можешь найти время на походы в тренажерный зал и занятия с фитнес-инструктором? Мы нашли выход: комплекс функциональных упражнений…More