5 способов развить фантазию, которые вам и в голову не приходили

 

Мы уже знаем, что творчество может сделать нас счастливее и здоровее. Обычно мы рассматриваем творчество с точки зрения написания романа или картины, но эксперты говорят, что креативность не имеет границ и простирается от приготовления блюда по новому рецепту до генерации оригинальной идеи во время очередного рабочего собрания.5 способов развить фантазию, которые вам и в голову не приходили

А что надо сделать, чтобы разжечь творческую искру расскажет креативный директор и режиссер Анна Радченко.

Мысленно перемещайтесь

Исследования показывают, что наша способность решать проблемы увеличивается, когда мы думаем о событиях проецируя себя в далекое прошлое, будущее или просто необычное место. Чтобы простимулировать свое воображение представьте себе, например, новогоднюю ночь 2022 года в Нью-Йорке или кафе в Париже во времена революции, и воображение с благодарностью одарит вас новыми необычными образами и идеями.

Пишите от руки

Керри и Алтон Бартоны, авторы The Creativity Cure, советуют отложить свой компьютер или ноутбук и взять в руки перо. Иногда сам опыт письма от руки – чернила на пальцах, запах свежей записной книжки – это все, что нужно, чтобы спровоцировать творческий поток. Обстановка тоже имеет значения. Обустройте себе удобное место, закупитесь красивыми канцелярскими товарами, заварите чашку ароматного кофе, и ваше воображение будет не остановить.

5 способов развить фантазию, которые вам и в голову не приходили

Разгружайте мозг

В современном мире, наш мозг сильно перезагружен. Мы научились решать много задач одновременно. Мы отвечаем на мейлы, проверяем «Инстаграм», проводим совещания в нон-стоп режиме. В такой стрессовой обстановке мозг заточен, чтобы максимально эффективно справляться с поступающими задачами, а не генерировать новые идеи. Чтобы простимулировать создание новых идей, нам нужно  заставлять себя «скучать». Спровоцировать «витание в облаках» вам поможет занятие, которое наводит на вас скуку. Например, если вы не большой фанат оперы, именно поход в театр поможет вам погрузиться в легкий транс. Вы заскучаете, и именно это станет спусковым крючком,  погружающим вас в мир грез.

5 способов развить фантазию, которые вам и в голову не приходили
Анна Радченко

Работайте, когда чувствуете усталость

Да, сон может помочь нам придумать новые идеи, но работа в неудобное для нас время суток также может способствовать творчеству. Заторможенные мысли провоцирует новые идеи. Жаворонки могут попробовать работать ночью, а совы – попытаться встать с рассветом.

Техника шести думающих шляп

Иногда нам нужно посмотреть на свой проект со стороны. Отключите на время свои эмоции и используйте технику шести цветных «думающих шляп». Использование этой техники может помочь вам взглянуть на ваш проект под другим углом. Она даст вам возможность посмотреть на сильные и слабые стороны как на простые факты. Белая шляпа может олицетворять ваши возможности, если все получится. Черная шляпа – это то, что может пойти не так. Зеленая шляпа – это альтернативы и новые идеи. И так далее. Рассмотрение проблемы с нескольких уникальных перспектив может быть именно тем, что вам нужно, чтобы найти решение. И помните, творчество – как мышца. Его нужно растягивать и тренировать, тогда тысяча новых идей будут всегда у вас под рукой.

#саморазвитие
# психология

 

 

Источник

Добавить комментарий

Красуня